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Disciplines sportives complètes et par les temps qui courent, le judo et le ju-jitsu sont de très bons systèmes de défense, de quoi faire face à toutes les situations sans l’ombre d’une crainte.La pratique du judo et du ju-jitsu développera vos capacités physiques et psychologiques. Les réflexes d’auto-défense vous permettront de réagir avec plus de sang froid et de rapidité dans la vie, en général, et face au danger, en particulier.

Grâce au judo et au ju-jitsu, vous aurez des muscles souples et vigoureux et un moral d’acier. En effet, le judo et le ju-jitsu sollicitant tous les muscles du corps vous apporte une excellente préparation physique.

Le judo et le ju-jitsu sont une école éducative de contrôle de soi et de respect d’autrui. Ils donnent de l’assurance aux timides et canalisent l’agressivité.

On peut pratiquer le pré-judo (exercice de psychomotricité) de 3 à 6 ans, le judo et le ju-jitsu à partir de 6 ans.

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